เหตุผลดีๆที่ไม่น่าเชื่อกับการถอดเสื้อผ้าปฏิบัตการ Sex

เหตุผลดีๆที่ไม่น่าเชื่อกับการถอดเสื้อผ้าปฏิบัตการ Sex
เหตุผลดีๆที่ไม่น่าเชื่อกับการถอดเสื้อผ้าปฏิบัตการ Sex

ทำไมคุณต้องไปยิมด้วยในเมื่อคุณสามารถออกกำลังกายได้บนเตียง ?
Sex มีประโยชน์ทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจมากมาย การศึกษานับไม่ถ้วนพิสูจน์ว่าเพศมีผลกระทบในเชิงบวกมากกับร่างกายและจิตใจและเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ ซึ่งหลายอย่างคุณอาจคิดไม่ถึงว่ามันช่วยได้ หากคุณสงสัยว่าเพศมีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่คำตอบคือ “ใช่” ลองสำรวจประโยชน์5 สิ่งนี้ที่มีผลต่อเพศในจิตใจและร่างกายของมนุษย์ พร้อมทั้งค้นหาว่าเหตุใดการมีเพศสัมพันธ์ที่ดี อาจเป็นทางออกที่ท้าทายสุขภาพของคุณ

1. บรรเทาความเครียด
ประโยชน์ที่ดีของเพศปกติคือลดความดันโลหิตและความเครียดโดยรวม ผู้เล่นหลักคือ dopamine ฮอร์โมนรางวัล, prolactin ฮอร์โมนแห่งความอิ่มตัว oxytocin ฮอร์โมนกาม และระดับของตัวรับแอนโดรเจน สิ่งเหล่านี้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อความต้องการของเราในเรื่องความสนิทสนม ความอ่อนแอต่อกิจกรรมและสารเสพติด ดังนั้นถ้าคุณรู้สึกเครียดแนะนำให้แก้ปัญหาโดยนำไปที่ห้องนอน เป็นการแก้ปัญหาสนุก ๆ แม้ว่าจะเป็นเรื่องชั่วคราวก็ตาม

2. เบิร์นแคลอรี่
หากคุณกำลังมองหาทางเลือกที่ดีในการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญแคลอรี่ นอกจากคุณจะไปเข้ายิมแล้ว อย่ามองข้าม ” sexercise” เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์เป็นทางเลือกที่ดีในการเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด อีกทั้งยังสร้างความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อที่ดีขึ้น

มีการศึกษาที่แตกต่างกันเกี่ยวกับจำนวนแคลอรี่จากการร่วมเพศที่สามารถเผาไหม้ได้จริง ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับกิจกรรมทางเพศของคุณ มันสามารถเผาผลาญได้ตั้งแต่ 200-700 แคลอรี่ แถมยังให้ประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจไปพร้อมกันด้วย

แคลอรี่เฉลี่ยที่เผาผลาญการร่วมเพศแต่ละครั้งจะประมาณ 85 แคลอรี่ในเวลาครึ่งชั่วโมง ถ้าคุณต้องการเพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่โดยรวมคุณสามารถเพิ่มความเข้มและความยาวของเซสชันได้ นี่คือการเผาผลาญแคลอรี่เล็กน้อยสำหรับแต่ละกิจกรรมทางเพศ
– การอุ่นเครื่องของคุณจะเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 25 แคลอรี่ทุกๆ 15 นาทีจากการเล้าโลม
– การนวดกระตุ้นความรู้สึกสามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 80 แคลอรี่ต่อชั่วโมง
– การมีเพศสัมพันธ์ทางปากสามารถเผาผลาญได้ถึง 100 แคลอรี่ต่อครึ่งชั่วโมง

3. เพิ่มอายุยืนยาว
จากผลการวิจัยมีการพิสูจน์แล้วว่าผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์ปกติจะช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายได้ พร้อมทั้งช่วยลดความดันโลหิตและช่วยเพิ่มสุขภาพหัวใจ คุณจะมีชีวิตอยู่ได้นานกว่าผู้ที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ การศึกษาพบว่าเพศปกติสามารถยืดอายุขัยได้ถึง 7-8 ปี!

4. ปรับปรุงการเห็นคุณค่าในตนเอง (That’s Right!)
คุณต้องการทราบสาเหตุที่ชายหญิงในบรรดาโฆษณา Viagra ทั้งหลายยิ้ม, ผิวปาก, กระโดดข้ามไปในขณะที่เดินไปทำงานได้หรือไม่? กิจกรรมทางเพศช่วยเพิ่มความนับถือตนเองอย่างแท้จริง เหตุผลหลักที่ทำให้หลาย คนเลือกที่จะมีเซ็กส์คือการรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง มันเป็นผลข้างเคียงที่ดีเลยทีเดียว

5. ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง
ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่อายุ 20 ปีขึ้นไปที่มีเซ็กส์ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากและการศึกษาในปี 2532 ในฝรั่งเศสพบว่าผู้หญิงที่มีเพศน้อยลงหรือไม่มีเพศสัมพันธ์มีความเสี่ยงต่อมะเร็งเต้านมมากถึงสามเท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่มีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ

ถ้าคุณต้องการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีชีวิตที่ยืนนานและมีความสุขมากขึ้นเซ็กส์ก็เป็นทางออกที่ดี